Tire um tempo para você mesma!

Isso mesmo que você leu... Desacelere um pouco o passo e reserve um tempo para cuidar de você, afinal, toda garota merece ter um intervalo para respirar e aproveitar! *-* Se você estiver de férias como eu vai ser ainda mais fácil de encontrar essas horas livres, mas se não estiver, não se preocupe, escolha um sábado ou domingo. Então... O plano é o seguinte: Leia esta postagem e se inspire nas mais variadas ideias, depois marque um dia para curtir um tempo com você mesma e esqueça o restante do mundo! Gostou? Veja como fazer isso.

Vamos supor que você vai dormir às onze horas da noite. Assim, para começar este dia com o pé direito, tenha pelo menos nove horas de sono (bem dormido) e então acorde por cerca de oito horas da manhã. Cedo, eu sei, mas você não vai se arrepender. Coloque na sua cabeça que este dia será inteiramente para seu proveito e você vai tentar esquecer os problemas alheios, ok?

Por que não começar a manhã com alguns exercícios? É, nada melhor para gerar disposição do que se esticar um pouquinho logo cedo, portanto, tome um ar fresco e caminhe na rua durante trinta minutos, ou se preferir, dê uma volta com a sua bicicleta perto da sua casa. Mas não esqueça de fazer alguns alongamentos básicos antes de começar e colocar um tênis bem confortável, para evitar dores musculares e dores nos pés.

Assim que chegar em casa, tome um bom banho. Não importa se nesse dia você demorar um pouquinho mais do que o normal. Eu me importo muito com o meio ambiente, mas você não fará isso todos os dias, vai Depois, coloque uma roupa que te faça sentir à vontade e vá para a cozinha preparar um copo de leite ou suco (o que você preferir!).

Que tal relaxar um pouco depois dos exercícios? Essa é uma boa hora para abrir a janela do seu quarto (e deixar o sol entrar), deitar na sua cama e colocar os fones no ouvido. A seguir, uma lista com dez músicas "calminhas" que você pode gostar.

The best day - Taylor Swift

Keep holding on - Avril Lavigne

Hero - Enrique Iglesias

You - The Pretty Reckless

Butterfly Fly Away - Miley Cyrus

I don't believe you - Pink

The scientist - Coldplay

Need you now - Lady Antebellum

Hey jude - The Beatles

30 Days - Never Shout Never

Como já deve estar chegando no horário do lanche da manhã, que tal optar por algo mais saudável como uma fruta? Escolha a que você mais gosta e delicie-se!

Como agora o Sol provavelmente estará mais quente, melhor manter-se segura dos raios violentos por algumas horas. Mas não se desespere, você pode optar pela leitura daquele livro que você estava querendo ler há muito tempo, ou pode assistir um filme. Abaixo, uma lista com dicas de bons livros previamente comprados, no caso e bons filmes.

Livros:

O Morro dos Ventos Uivantes, Emily Brontë (romance)

Como ser solteira, Liz Tuccillo (romance)

O Ladrão de Raios, Rick Riordan (aventura)

Rangers - Ordem dos Arqueiros, John Flanagan (aventura)

Diário de um Vampiro Banana, Tim Collins (comédia)

Filmes:

Encontro Explosivo, com Tom Cruise e Cameron Diaz (ação)

Querido John, com Channing Tatum e Amanda Seyfried (romance)

Missão Quase Impossível, com Jackie Chan (comédia)

A Casa do Lago, com Sandra Bullock e Keanu Reeves (drama)

500 Dias com Ela, com Joseph Gordon-Levitt e Zooey Deschanel (comédia)

Almoce uma comida bem saudável, com bastante salada e pouca gordura. Não beba enquanto come, espere no mínimo quinze minutos para beber água ou suco. Aliás, tente fugir do refrigerante, ok? Guarde isso para o final de semana com as amigas.

Dormir depois do almoço? Bem, se você gosta ou quer tentar, durma. Mas se você é como eu e não tem paciência para dormir, opte por apenas deitar na cama e escutar mais um pouco de música, ou ler aquela matéria da revista que você tinha esquecido.

Pintar as unhas... Por que não? Se você se sentir mais bonita, vai se sentir mais disposta também. Vale também fazer penteados diferentes no cabelo e maquiar o seu rosto. Mas tome os cuidados de limpeza necessários, claro.

Depois das cinco horas da tarde, quando o Sol ficar menos prejudicial, saia de dentro de casa e respire ao ar livre. Vale colocar uma toalha na grama (na sombra, claro) e deitar ali. Você pode também levar sua máquina fotográfica, fazer algumas caretas e poses e registrar o momento. Use sua imaginação e divirta-se!

Quando terminar a sessão "modelo", se você tem piscina em casa, esse é um bom horário para dar um mergulho e tomar sol. Não esqueça do protetor solar! Caso não tenha, um banho de mangueira ou de bexigas não seria uma má ideia, né?

Na hora do jantar, aproveite para comer duas fatias de pão e beber um copo de leite. Depois, que tal ir na varanda ou na janela do seu quarto admirar a beleza noturna? Pois é, as estrelas realmente me encantam.

Antes de ir dormir, tome um bom banho novamente e escute mais um pouco de música. Juro pra você que toda vez que ouço música antes de dormir, tenho sonhos melhores!

No outro dia quando acordar, não deixe me vir me contar

como foi o seu dia de princesa. *-*

B.

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